El riesgo de enfermedad por calor no se reparte por igual. Dos personas expuestas a la misma temperatura pueden tener desenlaces muy distintos según su edad, su salud y lo que estaban haciendo cuando llegó el calor.

El perfil clásico: edad y aislamiento

Las personas mayores que viven solas, sobre todo con enfermedades cardiovasculares o respiratorias, son la población más asociada al golpe de calor clásico durante las olas de calor prolongadas. La menor sensación de sed, los medicamentos que interfieren con la termorregulación y la movilidad reducida para buscar lugares más frescos se suman al riesgo. Es la población que los planes de salud pública frente al calor están pensados para proteger.

El perfil olvidado: joven, sano y en pleno esfuerzo

Deportistas, militares, bomberos y trabajadores manuales al aire libre forman otro grupo de riesgo, a menudo subestimado. Su riesgo no procede de la fragilidad sino del calor metabólico producido durante un esfuerzo físico sostenido, que puede superar la capacidad de enfriamiento del cuerpo incluso en un adulto joven y en forma. Los casos de golpe de calor por esfuerzo se concentran en esta población, y las muertes suelen ser episodios sin ningún antecedente previo de enfermedad por calor.

La exposición laboral como factor de riesgo propio

Los trabajadores de la construcción, la agricultura, los almacenes y la logística presentan un tercer patrón: exposición repetida al calor combinada con trabajo físico, a menudo con una presión de tiempo que desalienta regular el ritmo o tomar descansos. Los marcos normativos lo tratan cada vez más como una responsabilidad del empleador y no solo como un asunto médico; en España, el Real Decreto-ley 4/2023 obliga a adaptar las condiciones de trabajo al aire libre cuando AEMET emite avisos naranja o rojo por calor.

Adaptar la respuesta a la población

Una respuesta pensada para personas mayores durante una ola de calor (zonas de descanso a la sombra, hidratación, enfriamiento pasivo) no es la que necesita un golpe de calor por esfuerzo. Para el perfil de esfuerzo, la inmersión inmediata en agua fría es el tratamiento de referencia. Equipos como la bañera de enfriamiento de emergencia Kollder, construida sobre un bastidor de acero estable con 6 puntos de apoyo y con espacio para 2 personas en inmersión simultánea, están pensados precisamente para este escenario de aparición rápida y esfuerzo intenso. Contacto en kollder.com/es/#contact.

Para saber más

Fuentes: ACSM Expert Consensus Statement, 2023, Korey Stringer Institute, Real Decreto-ley 4/2023.

Kollder es la bañera de enfriamiento de emergencia diseñada para la estabilidad, se pliega para el transporte y tiene capacidad para 2 personas a la vez.

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