Das Risiko hitzebedingter Erkrankungen ist ungleich verteilt. Zwei Menschen bei derselben Temperatur können sehr unterschiedliche Folgen erleben, je nach Alter, Gesundheit und dem, was sie gerade tun, wenn die Hitze kommt.

Das klassische Risikoprofil: Alter und Isolation

Allein lebende ältere Menschen, besonders mit Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen, sind die Gruppe, die am stärksten mit dem klassischen Hitzschlag bei langen Hitzewellen verbunden ist. Ein vermindertes Durstgefühl, Medikamente, die die Temperaturregulation stören, und eingeschränkte Mobilität, um kühlere Orte aufzusuchen, verstärken das Risiko. Vor allem diese Gruppe sollen die Hitzeaktionspläne des öffentlichen Gesundheitswesens schützen.

Das übersehene Profil: jung, gesund und unter Belastung

Sportler, Soldaten, Feuerwehrleute und körperlich Arbeitende im Freien bilden eine eigene, oft unterschätzte Risikogruppe. Ihr Risiko entsteht nicht durch Gebrechlichkeit, sondern durch die Wärmeproduktion bei anhaltender körperlicher Anstrengung, die selbst bei einem fitten jungen Erwachsenen die Kühlkapazität des Körpers übersteigen kann. Belastungsbedingte Hitzschläge häufen sich in dieser Gruppe, und tödliche Fälle treten oft ohne jede frühere Hitzeerkrankung auf.

Berufliche Exposition als eigener Risikofaktor

Beschäftigte in Bau, Landwirtschaft, Lager und Logistik zeigen ein drittes Muster: wiederholte Hitzeexposition in Verbindung mit körperlicher Arbeit, oft unter Zeitdruck, der eigenes Tempo und Pausen erschwert. Rechtliche Rahmenwerke behandeln dies zunehmend als Frage der Arbeitgeberverantwortung und nicht nur als medizinisches Thema; in Deutschland etwa über die Gefährdungsbeurteilung nach dem Arbeitsschutzgesetz und die Arbeitsstättenregel ASR A3.5.

Die Antwort an die Gruppe anpassen

Eine Kühlstrategie für ältere Hitzewellen-Betroffene (schattige Ruhebereiche, Flüssigkeit, passive Kühlung) ist nicht das, was ein belastungsbedingter Hitzschlag braucht. Beim Belastungsprofil ist die sofortige Immersionskühlung der Behandlungsstandard. Ausrüstung wie die Notfall-Kühlwanne von Kollder, gebaut auf einem stabilen Stahlrahmen mit 6 Auflagepunkten und mit Platz für 2 Personen in gleichzeitiger Immersion, ist genau für dieses schnell einsetzende Szenario unter hoher Belastung ausgelegt. Kontakt unter kollder.com/de/#contact.

Weiterführende Informationen

Quellen: ACSM Expert Consensus Statement, 2023, Korey Stringer Institute, Arbeitsstättenregel ASR A3.5.

Kollder ist die Notfall-Kühlwanne für Stabilität, faltbar für den Transport und mit Platz für 2 Personen gleichzeitig.

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